अपने ब्रेक अप से कैसे निपटें

किसी को जाने देना एक डरावनी उपलब्धि है। मैंने यह देखने में काफी समय बिताया है कि लोग रिश्तों में क्यों रहते हैं या ब्रेक अप को इतनी बुरी तरह से संभालते हैं। यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मैंने अन्य की तुलना में बहुत अधिक दुखी और गलत संबंध देखे हैं। यही कारण है कि मैं आत्मा-मुक्त होने के बारे में इतना विनाशकारी होने की कल्पना नहीं कर सकता।

वास्तव में, मनुष्य भावनात्मक प्राणी हैं। इस कथन में पुरुष शामिल हैं, चाहे वे भावनात्मक रूप से कितने भी कमजोर क्यों न हों। हम सभी अपने जीवन में कम से कम एक बार गलत के लिए गिरते हैं और जब लेवी टूट जाती है, तो हम इसे उपभोग करने देते हैं।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से उन जोड़ों को भी, जिन्हें स्पष्ट रूप से एक साथ नहीं होना चाहिए था, ब्रेक अप का शिकार हो सकते हैं। यह संभव है कि दोनों समान स्तर की समझ या प्रतिबद्धता पर न हों। रिश्ते के अर्थ की व्याख्या करने के बहुत सारे तरीके हैं और जब तक इसे ठीक से संप्रेषित नहीं किया जाता है, तब तक आप में से एक को बाद में बुरी तरह से दृष्टिहीन होने की संभावना होगी।

यह उनके लिए किसी को बेहतर खोजने का अस्थिर और स्वार्थी डर हो सकता है। मैं कुछ मुट्ठी भर लड़कियों को जानता हूं, और यहां तक ​​कि कुछ लड़कों को भी, जो एक रिश्ते में रहे हैं क्योंकि वे नहीं चाहते कि उनके महत्वपूर्ण दूसरे को कोई और मिले। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वे अपने महत्वपूर्ण दूसरे को ताला और चाबी के नीचे रखना चाहते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्होंने सोना मारा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे असफलताओं की तरह महसूस नहीं करना चाहते हैं, जबकि उनके महत्वपूर्ण अन्य बाहर निकल जाते हैं और संभवतः डेटिंग की दुनिया में सफल हो जाते हैं। इससे हम खुद से सवाल करते हैं, 'अच्छा, इसने मेरे साथ काम क्यों नहीं किया?' जब तक आप एक वयस्क के रूप में उस प्रश्न पर गंभीरता से विचार करने के लिए तैयार न हों, उस पर ध्यान न दें।

जो मुझे सबसे आम लगता है वह यह है कि अब आप एक वर्ग में वापस आ गए हैं, आप अकेले हैं। आपके पास वह सुरक्षा कंबल नहीं है; जब आप ऊब या उदास हों तो कोई फोन नहीं करेगा। वे असहज परिस्थितियों में आपका साथ देने या विशेष अवसरों के लिए आपकी तिथि बनने के लिए नहीं हैं। अब आपको फिर से सीखना होगा कि बिना किसी अतिरिक्त अंग के इंसान के रूप में कैसे रहना है। आपको अपनी त्वचा में सहज रहना सीखना होगा और आपको इसे स्वयं करना होगा।

आप भी एक ही दुनिया में वापस आ गए हैं। हालांकि यह एक सुंदर और राजसी जगह है, सीधे एक रिश्ते से यह मोटर वाहन विभाग के बराबर हो सकता है: धक्का देने वाले लोग, निराशा और लंबी प्रतीक्षा अवधि। आप कितने समय से खेल से बाहर हैं, इस पर निर्भर करते हुए, यह एक बुरा सपना हो सकता है। लगभग तीन साल के अपने प्रेमी के साथ हाल ही में अलग होने के बाद अब मुझे वह समस्या है और मैं केवल ढोंगी को अपील करता हूं। अगर किसी और को यह समस्या है, तो आप अकेले नहीं हैं और मजबूत बने रहें।

दो में से एक सत्य को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है, यदि दोनों नहीं तो किसी को जाने देते समय चाहे वह प्रेमी हो, प्रेमिका हो या सिर्फ एक दोस्त हो। आइए ईमानदार रहें, अंतरंग संबंधों की तुलना में दोस्तों के बीच ब्रेक-अप बहुत अधिक विनाशकारी हो सकता है।

एक तो यह है कि आप आश्वस्त हैं कि आपने रिश्ते को अपना सब कुछ दे दिया। आपने इस व्यक्ति को अपने अस्तित्व का हर तंतु देने के लिए सभी प्रयास किए, इसलिए ब्रेक अप की स्थिति में भी, आपको पछतावा नहीं हुआ। कोई दूसरा अनुमान नहीं है कि यदि आप संघ को उबारने और इसके लिए खुद को पीटने के लिए कुछ और कर सकते थे। कभी-कभी चीजें काम नहीं करती हैं या होने के लिए नहीं होती हैं और इसमें किसी की गलती नहीं होती है। अनुभव से जो आप ले सकते हैं उसे लें और यादों की सराहना करें।

दूसरा सच यह है कि दूसरा व्यक्ति अपना सब कुछ नहीं देना चाहता था। यह डंक मारता है और मुझे पता है कि यह करता है, लेकिन बाद में गंदगी की तरह व्यवहार किए जाने से कम दर्द होता है। मेरी राय में, केवल एक चीज जो धोखा देने से भी बदतर महसूस करती है, वह है दया से बाहर होना। इस प्रकार इसका अर्थ है कि आपका महत्वपूर्ण अन्य चिकन श * टी का बहुत अधिक था, आपको यह बताने के लिए कि उन्होंने मानसिक रूप से आपके साथ डेटिंग की जाँच की है और खुद को बख्श रहे हैं, न कि आप, थियेट्रिक्स।

आप किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं बदल सकते जो बदलना नहीं चाहता और आप किसी से अनिच्छा से कुछ नहीं कर सकते। यहां तक ​​​​कि अगर वे बदलना चाहते हैं, तो यह आपका काम या आपकी जिम्मेदारी नहीं है कि आप उनके लिए इसे करें। अगर ऐसा है, तो ब्रेक अप के लिए अपने भाग्यशाली सितारों को गिनें और शुक्रगुजार रहें कि जब आपने ऐसा किया तो आप आउट हो गए। कोई भी किसी के लायक नहीं है जो कम से कम पूरे दिल से उनकी परवाह नहीं करता है। मैं नहीं, तुम नहीं और यहां तक ​​कि उस बेवकूफ को भी नहीं जिसे तुम डेट कर रहे थे।

किसी रिश्ते की दिनचर्या के साथ-साथ उस व्यक्ति के प्रति आपके समग्र लगाव को तोड़ने में बहुत सारी ऊर्जा और समय लगता है; वह लगाव पूरी तरह से जरूरी है और ज्यादातर समय अपरिहार्य है। इस अवधि के दौरान जीवन असहनीय लग सकता है क्योंकि 'सब कुछ' जो हम जानते थे वह अब चला गया है। वास्तव में, यह वह सब कुछ नहीं है जिसे आप कभी भी जानते हैं, इसलिए आपको कगार से एक कदम पीछे हटने और नाटकीयता को कम करने की आवश्यकता है।

आप प्यार करने से पहले रहते थे और आप प्यार करने के बाद भी जीवित रहेंगे। मानो या न मानो, आप आगे बढ़ेंगे और फिर से प्यार करेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें प्यार करना बंद कर देना चाहिए, लेकिन आपको आगे बढ़ने की ज़रूरत है ताकि कोई और आपके प्यार के योग्य हो और अवसर को जब्त कर सके जो आप हैं।

मैं निष्पक्षता में दृढ़ विश्वास रखता हूं क्योंकि लड़कियां लड़कों को उतनी ही आसानी से नष्ट कर सकती हैं जितनी आसानी से लड़के लड़कियों को नष्ट कर सकते हैं। मेरा एक्स बॉयफ्रेंड मुझे ट्रक ड्राइवर कहता है क्योंकि मैं उसके दिल पर 18-व्हीलर लेकर दौड़ा था। क्या यह एक चतुर लेबल है? बिल्कुल। क्या मुझे इस पर गर्व है? सबसे निश्चित रूप से नहीं। लेकिन, हम एक-दूसरे को एक संभावित रोमांटिक रुचि के रूप में जाने देते हैं और हम तब से सबसे अच्छे दोस्त हैं।

मैं इस समय किसी को भी बाहर जाने और जीवन साथी खोजने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर रहा हूं, लेकिन यदि आप किसी के साथ सक्रिय रूप से संबंध बना रहे हैं, तो आपको इसे काम करने के लिए पर्याप्त श * टी देने की आवश्यकता है। इसे आधा मत समझो क्योंकि तुम सबका समय बर्बाद कर रहे हो।

अगर जीवन ने हमें और कुछ नहीं सिखाया है, तो इसने हमें सिखाया है कि समय कीमती है। इसलिए भले ही आप उस समय का बहुत सारा समय अकेले ही व्यतीत कर दें, लेकिन इसका आनंद लेने के लिए जो भी करना पड़े, करें।

फोटो साभार: टम्बलर