अब तक, ज्यादातर लोग जानते हैं कि वर्कआउट करने से वजन कम करने या उसे मैनेज करने के अलावा और भी कई फायदे होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कितने फायदे हैं? यह एक लंबी सूची है। यदि आप काम या कक्षा के बाद जिम जाना बंद कर रहे हैं, तो आप…
ईर्ष्या, क्रोध की तरह, एक बदसूरत भावना है, जो खुशी की तरह, कभी-कभी आपको अंधा कर सकती है, वास्तविकता की आपकी धारणा को बदल सकती है। लेकिन भले ही ईर्ष्या महसूस होती है, निक जोनास को उद्धृत करने के लिए, 'नरक', यह एक सामान्य, पूरी तरह से मानवीय भावना है जो या तो आती है ...
चूंकि मैं एक छोटी लड़की थी, मैं हमेशा अपने दोस्तों में सबसे लंबी या बड़ी थी। वह और अन्य अंतर्निहित मुद्दे सबसे सुरक्षित बचपन के लिए नहीं बने, और यह एक अत्यधिक असुरक्षित किशोर के रूप में विकसित हुआ। बेशक, वर्षों से, मैं…
मुझे नहीं पता कि किस वजह से मैं पाठ्यक्रम सप्ताह में उस प्रथम श्रेणी में गया। हो सकता है कि मैं वास्तव में पूरे 'नया साल, नया मुझे' करने की कोशिश कर रहा था। (स्पॉयलर अलर्ट: वह मानसिकता एक सप्ताह से अधिक नहीं रहती है।) मैं जो जानता हूं वह यह है कि हर रात बाहर जाना…
आप वास्तव में अपने आप से कितना प्यार करते हैं - पूरे दिल से, प्रामाणिक रूप से, वास्तव में - सतही परिभाषा से परे? यह आपका जीवन है, और आपके जीवन का मिशन है कि आप जो हैं उससे प्यार करना सीखें। हम बस यहीं हैं, विद्यमान हैं। हम बनाने के लिए मौजूद हैं …
हमें सिखाया गया है कि समझौता यह सुनिश्चित करने का एक सकारात्मक तरीका है कि स्थिति में हर कोई यह महसूस करे कि उसकी इच्छाओं का सम्मान किया जा रहा है और उसे बरकरार रखा जा रहा है। इस प्रकार की बातचीत का उपयोग अधिक से अधिक अच्छे को खुश करने और सद्भाव बनाए रखने के लिए किया जाता है। यह भी एक…
हर सोमवार, आप शायद अपनी सुबह की यात्रा को उस सप्ताहांत के बारे में याद करते हुए बिताते हैं जो आपने अभी किया था। अधिक बार नहीं, आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन साथ ही साथ क्रिंग और हंस सकते हैं। ज़्यादा से ज़्यादा 20 चीज़ों के लिए, अगर आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो आप शायद ज़्यादा मेहनत करते हैं, इसलिए एक…
देखिए, हम टेक्सन जानते हैं कि जब आप टेक्सास के बारे में सोचते हैं, तो गायों और खेत की भूमि का ख्याल आता है। लेकिन, डलास के पास मवेशियों और घोड़ों की तुलना में अधिक पेशकश करने का तरीका है। डलास शहर पिछले एक दशक में बड़े पैमाने पर विकसित हुआ है; हमारे क्षितिज को 'सबसे सुंदर क्षितिज' नाम दिया गया था ...
मुझे इसे स्वीकार करने से भी नफरत है, लेकिन मेरी माँ आमतौर पर सही होती हैं। जब मैं छोटा बच्चा था तब से लेकर आज तक, मेरी माँ ज्यादातर मौकों पर सही रही हैं। हमारे रिश्ते में बहुत सारे झगड़े, आंसू और हंसी आ चुकी है। हालांकि, वह एक चीज...
'मुझे आपका टैटू पसंद है! इसका क्या मतलब है?' शायद यह एक ऐसा प्रश्न है जो मुझे अपने कई अद्भुत चिह्नों के बारे में सप्ताह में कई बार मिलता है। मैंने अपनी टैटू यात्रा 15 साल की उम्र में शुरू की थी। बेशक, जब मेरे माता-पिता को मेरे गर्व और खुशी के बारे में पता चला, तो मैं...